e-Gezondheidsmagazine Goed Gevoel

Geef toe, wie heeft het nog niet gedaan? Met één wortel de dag doorkomen, in de overtuiging dat je zo de tweede Kate Moss kan worden. Met als resultaat een flinke teleurstelling en liters roomijs en gebakjes om die te ...

Stilaan heeft iedereen wel van Relatine of Rilatin gehoord en weet men dat het een geneesmiddel voor ADHD patiënten is. Het wordt echter ook gebruikt als blokpil en zelfs als drugs. Sommigen beweren dat Relatine of Rilatin zelfs voor ADHD ...

De meeste vinden het drinken van water vanzelfsprekend maar water is essentieel in het verliezen van gewicht en om op gewicht te blijven. Hoe vreemd het ook mag klinken, water is het geheime drankje om gewicht te verliezen. Water Een ...

Als je een BMI hebt die hoger ligt dan 40 en je kan aantonen dat je op een conventionele manier hebt proberen te vermageren, kom je in aanmerking voor een maagverkleining. Als je BMI lager is dan 40 zal je ...

Gewicht verliezen of vetrolletjes kwijt raken kan je alleen maar door vet te verbranden. Er zijn technieken waardoor je het verbrandingsproces meer efficiënt kan laten verlopen, waardoor je het metabolisme optimaliseert sneller zal vermageren.   Vet verbranden Hoe kan je ...

Achtergrond De mogelijkheid om sport in pilvorm te komen lijkt nabij. Aicar blijkt deze belofte waar te maken. Het bevat chemische substanties die het uithoudingsvermogen van spieren drastisch laat toenemen. Aicar zou ook het spierweefsel veranderen waardoor de spieren meer vetten dan ...

ok geen zin om dagelijks die slopende reeks buikspieroefeningen te doen, zonder enig resultaat te zien? Geen paniek, er zijn nog andere manieren om je buikvet weg te krijgen. Iedereen wil toch een mooie strakke buik?   Man of vrouw ...

In een vorig artikel heb ik reeds kort uitgelegd wat het Bernstein dieet inhoudt. Het dieet is ontwikkeld voor mensen die lijden aan diabetes. De gerechten bevatten vetten, proteïnen maar zeer weinig suiker en koolhydraten. In het onderstaand artikel geef ...

Het gezonde dieet is vooral gebaseerd op de dagelijks aanbevolen energiebehoefte en op de percentages van de hoofdbestanddelen binnen die voedselbehoefte. Wat vooral belangrijk aan die cijfers is, dat er een verschuiving optreedt van vetten en eiwitten naar koolhydraten als ...