Bekende personen en groene smoothies

Oprah en Dr Oz over groene smoothies

Dr. Oz en Oprah vind ik te gekke programma’s. Een tijdje geleden was ik op YouTube interessante info over groene smoothies aan het zoeken en kwam uit op een aflevering van Oprah. Het ging over groene smoothies, net wat ik zocht! Zoals je ondertussen als wel door zult hebben, ben ik er zelf ook gek op en zeker nu Dr. Oz aangeeft dat hij elke ochtend ook een lekkere groene smoothie drinkt. Oprah was positief verrast en vond het een glas vol versheid. Logisch want in Amerika zijn ze niet gewoon om zoveel versheid te drinken.

Bekijk hieronder de video die ik gevonden heb van Oprah’s live show. Dr. Oz legt uit hoe hij zijn beroemde groene smoothie maakt en tips geeft om een mogelijke hongergevoel tegen te gaan.

[embedyt]https://www.youtube.com/watch?v=DZ060iBBncU[/embedyt]

Het groene smoothie recept van Dr. Oz:

• 2 handenvol spinazie
• 1 komkommer
• Het sap van 1 limoen
• 3 stukjes selderij
• 2 appels
• halve theelepel gemberwortel
• Het sap van een halve citroen
• kleine bos peterselie

Snij de ingrediënten wat voor. Appels zijn hard. Snij deze in kleine stukken en doe ze in de mengkom. Verwijder de takjes van de peterselie. Doe de rest van de ingrediënten in de mengkom en mixen maar. Smakelijk!

Hoeveelheid: circa drie personen.

 

Miranda Kerr en haar groene smoothie

Miranda Kerr is een zeer gekend topmodel die onder contract staat bij Victoria Secret. Miranda Kerr was laatst te gast bij Net-a-Porter en daar vertelde ze uitgebreid over hoe ze elke dag haar ochtend begint met een overheerlijke smoothie.

[embedyt]https://www.youtube.com/watch?v=7rmHCivsKEU[/embedyt]

Miranda geeft aan dat ze elke dag begint met een glas warm water waarin vers citroensap zit. Citroensap is gekend voor haar reinigende werking. Na haar warm drankje, gaat ze over in het drinken van haar dagelijkse smoothie. Bekijk in het onderstaande video hoe Miranda haar groene smoothie maakt en wat ze er over vertelt.

 

Het groene smoothie recept van Miranda Kerr is:

• kokosnootwater
• goji bessen (sterke anti-oxidant en superfood)
• maca poeder
• chia zaden
• acai poeder (sterke anti-oxidant en superfood)
• cacao poeder
• proteïne poeder
• kokosnootmelk

 

Er zijn verschillende e-books vol met recepten. Kijk maar eens verder naar de volgende e-books:

• Gezonde Groene Smoothie Recepten en Meer Met Gratis DVD
• E-book 50 Groene Smoothies in een Handomdraai
• Alles Over Groene Smoothies – Goud

 

Op zoek naar andere Smoothie producten? Kijk hieronder naar de webwinkel van Bol.com. Voordeling en makkelijke levering!